ストレッチ Updated 2024年05月 やっと糖質制限系のリズムに慣れてきた 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメン なるべくやめてる サラダと作り置き 大豆クッキーで 前回のサプリでの逆流後、やはり3日経ったが 大分戻った 痛み軽減 ここに記録するが、 本当、ちょっと逆流するだけで し.. 朝のパン 夕食の玄米 夕食後のハッピーターン 昼食の棒ラーメ..
ストレッチ Updated 2024年01月 逆流性食道炎とトランポリンとストレッチ 今年に入って逆流性食道炎は調子がいい その理由はトランポリンとストレッチ 11月末日別邸に置きっぱにしていたトランポリンを持って帰ってきて朝晩やってます。 最初はトランポリンすると食道ガ痛んで、 これ酷くなってる? そういえばやめた理由も.. 今年に入って逆流性食道炎は調子がいい その理由はトランポリ..