タバコ | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

禁煙

Updated　2024年02月

禁煙何年目？4年くらいかな？

今日アイコスからメールがきました。 お客様は3年利用していないから資格を失うって。 迷惑メールかな？ そこで、ふと、タバコを思い、やめれたな、。と。 先日、amazonの商品紹介画像が消えて、再設定した際に、 とーっても苦労してた記事を..

今日アイコスからメールがきました。 お客様は3年利用していな..

禁煙

Updated　2024年01月

完全禁煙4年経った

そういえば、昨日正月で家族的な集まりで姉の旦那さんが 禁煙して太ったという話が出た。 親からあんたどれぐらい経った？と聞かれ 多分丸3年くらいじゃないって言ったけど 今ブログを見てみれば丸4年だった。 39から禁煙できてるみたい。 旦..

そういえば、昨日正月で家族的な集まりで姉の旦那さんが 禁煙し..

禁煙

Updated　2020年06月

祝禁煙半年（禁煙177日）

そういえば、禁煙がうまくいってます。 その理由はものすごく簡単。 大酒も同じ日にちやっていないから！ ただそれだけ。 禁煙の成功するポイント 禁煙したいなら大酒をやめる 大酒をやめるポイント ・禁煙したいなら飲みにいかない 飲みに行..

そういえば、禁煙がうまくいってます。 その理由はものすごく..

逆流性食道炎

Updated　2018年10月

禁酒40日目オーバー 逆流性食道炎

禁酒40日目オーバー 逆流性食道炎 いま電車なので正確な日にちがわかりません とりあえず40は超えたでしょう Pc作業は休みはしていなかったのでいってーって感じよりは気になるなー位 三連休だったので 4日pcと離れました あーこれがこの..

禁酒40日目オーバー 逆流性食道炎 いま電車なので正確な日に..

タバコ

Updated　2018年09月

タバコ（アイコス・ニコチン）による冷え

秋になってきましたね〜、今日は寒くて、眠くて仕方なかったです。 タバコ（アイコス・ニコチン）による冷えを確認しました。 最近まで暖かかったので、タバコの害があまり体にこなかったですが、 寒くなってくると、一気に感じます。 一服後、あれ？寒..

秋になってきましたね〜、今日は寒くて、眠くて仕方なかったで..

逆流性食道炎

Updated　2018年03月

逆流性食道炎　神経的なもの？精神的なもの？ストレス？

禁酒を破ってしまい、また、大酒をくらって、失敗かと思った前回 https://www.k-attack.net/%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%..

禁酒を破ってしまい、また、大酒をくらって、失敗かと思った前回..

逆流性食道炎

Updated　2018年03月

またやってしまったと思ったが、翌日わりと回復してほっとしています。

先日またやってしまった https://www.k-attack.net/%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F%E..

先日またやってしまった https://www.k-atta..

逆流性食道炎

Updated　2018年03月

またやってしまった。逆流性食道炎悪化

持ち込まないで、うまく飲もうとしてたのに 日本酒１カップ歩いて買いに行き のみおえたら、ずいぶん気分が良くなって 嫁に、一緒にのまない？と誘った。 それでコンビニにかいにいったが 純米酒がなくて、いままで買っていたパック1.8lのやつを購入..

持ち込まないで、うまく飲もうとしてたのに 日本酒１カップ歩い..

逆流性食道炎

Updated　2018年03月

逆食回復 禁酒・禁煙 52日目　食べ過ぎ注意

逆食回復 禁酒・禁煙 52日目　嫁帰宅後14日 急激によくならないので不安です。 4月には治っている予想・計画をたてていたので、 実際もう3月5日 あと27日しかない・・。 バナナジュースと、パン生活はルーティーン化してくると パンをどう..

逆食回復 禁酒・禁煙 52日目　嫁帰宅後14日 急激によくな..

逆流性食道炎

Updated　2018年02月

禁酒・禁煙47日目・逆流性食道炎回復・ついにお酒少し解禁

禁酒・禁煙47日目・逆流性食道炎回復・ついにお酒少し解禁 今月はよく頑張った。ビール350＋500だけ解禁 久々のビール　飲み過ぎないように、持ち込まない。 これだけ買ってきたく。 飲んだ。 食後、若干違和感あり。やっぱり酒は胃酸うながすか..

禁酒・禁煙47日目・逆流性食道炎回復・ついにお酒少し解禁 今..

逆流性食道炎

Updated　2018年02月

逆流性食道炎　禁煙・禁酒39日目

確定申告してます。 逆流性食道炎　禁煙・禁酒39日目　どうか まあまあいいです。パンを自分で焼いて、ポタージュをミキサーで作って食べる バナナジュースヨーグルト　ミキサーで作る など地味に頑張ってます。 食後直ぐに出かけるとやはり傷みがす..

確定申告してます。 逆流性食道炎　禁煙・禁酒39日目　どうか..

逆流性食道炎

Updated　2018年02月

逆食回復　禁酒禁煙34日目

逆流性食道炎の痛み、大分良くなってきた ここ最近にはない、回復状態 30日経過、整体みたいなとこ２回目以降から、なんか良くなってきた気が。。 どう良くなったか パソコンストレス時の強烈な傷みが、軽い傷み止まりになってきた。 そういえば痛く..

逆流性食道炎の痛み、大分良くなってきた ここ最近にはない、回..