お酒 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

お酒

Updated　2024年03月

お酒の飲み方　を考える2024

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲んでいて　時に4本まで 軽い吹き出物 腸の不調も軽く出ていた 何よりも酒鬱というか 将来の不安と だるい　という感覚的にがあった しかし、将来の不安の精神的なものだと思い込んで..

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲..

お酒

Updated　2024年03月

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった話

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった。 なんじゃこりゃ？と思ってたんだが 1週間半くらいかな　毎日ビール2本くらい　多い時4本飲んでた そんで今日ハッと気付いた。 クエン酸飲んでないからかも　って ビール飲..

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくな..

逆流性食道炎

Updated　2024年02月

43歳ついに決めました。今までの自分さようなら

先日ツレと飲んで逆流性食道炎が久々に悪化した と書きました。 痛みが良くなって、回復して痛みから解放される過程で 心から決意した。 もうお酒で体調バランスを崩さない！ 単純なルールを設ける お酒は最大4杯まで ※2杯飲んで　抜けて　また2..

先日ツレと飲んで逆流性食道炎が久々に悪化した と書きました。..

酒鬱

Updated　2024年02月

久々に逆流性食道炎を悪化させた　笑涙

こんにちは。 月曜日に連れと軽く飲みました。 月曜なので22時には帰る、飯食ってから行き、つまみ持参。 帰りも、結構、酔ってない、自転車乗るとき自覚しました。 何杯のんだか不明ですが、多分ハイボール6杯くらいかな？濃くないやつ。 翌日は..

こんにちは。 月曜日に連れと軽く飲みました。 月曜なので2..

逆流性食道炎

Updated　2024年01月

酒飲みの肌荒れ（大人ニキビ)についての重大発表

最近は夕食の時にお酒2杯と言うとても上手にお酒と付き合えており、 さらには、もし寝る前に飲むならつまみをしっかり、というのも逆流防止に効果あるのでやっています。 最近はすごく肌の調子が良かった そして肌荒れも（大人ニキビ）もほぼ出来なくてご..

最近は夕食の時にお酒2杯と言うとても上手にお酒と付き合えてお..

酒鬱

Updated　2023年11月

酒鬱について考えてみる。いや考えてみた。ネガティブの役割

金曜日の夜に、久々に一人で日本酒でも飲んでやろう！となり、飲んだ。 熱燗で、熱めでくーっと純米酒、うまいですよね。 たまには、スカッと息抜きしなきゃ！ 今日は子供が元嫁と旅行なんで、自分の日なんだけど、自由になったので、ひとり酒。 華金に飲..

金曜日の夜に、久々に一人で日本酒でも飲んでやろう！となり、飲..

酒鬱

Updated　2023年10月

昨日またやってしまった。プチ大酒で友人と電話、４時就寝。

あれから、飲んでも１日１杯というゆるい飲酒が続いており、 随分調子も戻っていました。10月2日の記事なんで、10日程度大人しく過ごしました。 仕事のやる気も戻ってきて、寝る前に軽く１杯ってのが、最近調子良かったんですが、 昨日、夕食後、ア..

あれから、飲んでも１日１杯というゆるい飲酒が続いており、 随..

酒鬱

Updated　2023年10月

そろそろ人体実験は終了かもしれません。酒をたくさんのんで。酒鬱・ハングザエティー（Han･･

一ヶ月ぶりに書きます。 前回書いた記事の続きです。 酒を飲んでも、しっかりつまみを食べていれば、結構大丈夫、というのがわかり、 飲酒習慣は続きました。 どこまでいけるかやってみて、最近では、家で飲んで、近所のバーに週１回以上行くような感じま..

一ヶ月ぶりに書きます。 前回書いた記事の続きです。 酒を飲ん..

逆流性食道炎

Updated　2023年09月

最近分かってきました。

最近自分ごとで本を書いてみたのですが、 その時ぐらいからかな？ 本気でなんとかならんか？と思ってました。 そんで、昔からの習慣を考えると、なぜ、現在はこんな繊細なことで調子が崩れる？と思っていました。 色々実験を繰り返すうちに、色々な、結果..

最近自分ごとで本を書いてみたのですが、 その時ぐらいからかな..

逆流性食道炎

Updated　2023年06月

昨日は久々家で宅飲み　気づいたこと

1.やはり、つまみを食べると良い。 外だと、夜遅いことが多いのでつまみなしで飲むことが多い。 それだと、やはり翌日のダメージがでかい気がする。 2.根菜類を食べると、その日はずっと腹の中に何かが入っている感じで、酔い方がナチュラル？ 最近..

1.やはり、つまみを食べると良い。 外だと、夜遅いことが多い..

逆流性食道炎　禁酒　実践　ブログ

Updated　2023年05月

またたまたま禁酒になってます　２７日目

前回飲んで、腹壊してから 酒飲む気にならず あれから酒飲んでない そのかわりじゃがりこ食べると スッキリするんで スカッとしたい時はぼりぼりやってます。

前回飲んで、腹壊してから 酒飲む気にならず あれから酒飲んで..

逆流性食道炎　禁酒　実践　ブログ

Updated　2023年05月

お酒と腸内バランスについて考える　その2 ある仮説を立てました

前の記事を読んでいただけると分かると思いますが、 禁酒６５日明け　ビール2本とワイン150mlくらいで 翌日からお腹の調子が悪くなりました。 そして今日、ようやく腸活（いつも調子が悪くなるとやる発酵食品ー納豆、キムチ、ヨーグルト、チーズと..

前の記事を読んでいただけると分かると思いますが、 禁酒６５..