お酒 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

お酒

Updated　2024年10月

43歳にしてやっと酒の飲み方を覚えた　かもn

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みすぎたってくらい そんで 最近すごいと思うのは 外で飲んで、酔っぱらってたらみっともないって思うようになってきた事 なんで ベロってなって来たらやべぇって思ってノンアル頼んだり あ..

最近はビール500で晩酌か 飲んで2本　3本飲んだ日は飲みす..

お酒

Updated　2024年06月

晩酌リズム　独り言

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのまま、眠くなり、19時過ぎから風呂も入らず　翌日7時頃まで寝るっていうのを２週間やっている。 （歯磨きもしないから、今度から食べたらすぐ、はみがきだけしよう） そこで思ったのが、こ..

最近、土曜日に２本ビール飲んで晩酌して16時〜17時 そのま..

逆流性食道炎

Updated　2024年06月

金曜日に飲み会で4杯の約束を破った

https://www.k-attack.net/43%e6%ad%b3%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%ab%e6%b1%ba%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%e3%80%82%e4..

https://www.k-attack.net/43%e6..

ダイエット

Updated　2024年05月

足し算より引き算

足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きます なんでも今の時代そうなんじゃないのかな と思ってしまいます 食べ過ぎてなる現代病 飲み過ぎてなる病気 働き過ぎ やり過ぎ 暇すぎ 見過ぎ 過ぎ過ぎ過ぎ 摂取するより　摂取..

足し算より引き算 自分で言った言葉なのに とっても心に響きま..

お酒

Updated　2024年04月

酒をやめると風邪をひく

ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。 違うかな？ でも前禁酒した時もすぐ風邪引いた気がする。 毎日2杯飲んでる時は 風邪引かなかった気がする 追記　（翌日） 風邪引いた時って 2日酔いの時にそっくりだよね 治っ..

ひっさびさに風邪ひいた 最近あんまり飲んでなかった気がする。..

お酒

Updated　2024年03月

飲酒習慣が続くとドーパミンが出にくくなるらしい

/https://wired.jp/article/injecting-a-gene-into-monkeys-brains-curbed-their-alcohol-use/ この記事によると お酒でドーパミンが出るけど 習慣化すると..

/https://wired.jp/article/inje..

お酒

Updated　2024年03月

酒鬱だったかも　また酒減らす？

ほとんど飲酒習慣無くなってから 23年9月頃　つまみをなしに酒を飲む事が 最もバッドって　事に気づいて 寝る前に酒とタンパク質中心　ビーフジャーキーとかで 1ヶ月位実験し その後、飲酒習慣が戻っていた 半年くらいかな トランポリンを11月..

ほとんど飲酒習慣無くなってから 23年9月頃　つまみをなしに..

お酒

Updated　2024年03月

日曜に酒を飲まずにダラダラした

いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画でアニメ見て ダラダラしたが これでも休まった。 酒なしでクリアに休まった感あり これは酒また減らすか？ 多分ネガティブが酒で最近助長されてたわ 仕事終わり　飯で1杯は飲みた..

いつもなら確実に2杯は飲むのだが 今日は休肝日 ひたすら動画..

お酒

Updated　2024年03月

お酒の飲み方　を考える2024

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲んでいて　時に4本まで 軽い吹き出物 腸の不調も軽く出ていた 何よりも酒鬱というか 将来の不安と だるい　という感覚的にがあった しかし、将来の不安の精神的なものだと思い込んで..

どうやら最近飲みすぎていたよう ほぼ毎日ビール2本くらいは飲..

お酒

Updated　2024年03月

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった話

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくなった。 なんじゃこりゃ？と思ってたんだが 1週間半くらいかな　毎日ビール2本くらい　多い時4本飲んでた そんで今日ハッと気付いた。 クエン酸飲んでないからかも　って ビール飲..

最近ビールばかり飲んでたら老廃物が溜まったかのようにだるくな..

逆流性食道炎

Updated　2024年02月

43歳ついに決めました。今までの自分さようなら

先日ツレと飲んで逆流性食道炎が久々に悪化した と書きました。 痛みが良くなって、回復して痛みから解放される過程で 心から決意した。 もうお酒で体調バランスを崩さない！ 単純なルールを設ける お酒は最大4杯まで ※2杯飲んで　抜けて　また2..

先日ツレと飲んで逆流性食道炎が久々に悪化した と書きました。..

酒鬱

Updated　2024年02月

久々に逆流性食道炎を悪化させた　笑涙

こんにちは。 月曜日に連れと軽く飲みました。 月曜なので22時には帰る、飯食ってから行き、つまみ持参。 帰りも、結構、酔ってない、自転車乗るとき自覚しました。 何杯のんだか不明ですが、多分ハイボール6杯くらいかな？濃くないやつ。 翌日は..

こんにちは。 月曜日に連れと軽く飲みました。 月曜なので2..