食後の口寂しさに飴を舐めることにします。

最近、４月からタケキャブを飲み始めてじわじわ調子よくなっていました。

やっぱ薬飲んでても、ピタッと痛みや、違和感が消えるわけでないな〜

とか思いながら、25日目の夕飯後、ソファーでネトフリを見ていたら、　起き上がったら

あれ？っと胸やけのような違和感。。

この問題を詳しく書くと、

1.美容院に17:00から予約だったので、16:30には夕食を軽く食べた。

2.帰宅後19:30頃だったが、かたぽてと１袋とビール350mlをいただく

3.ネトフリ見ながら、製菓用のちっちゃいチョコレートをポリポリ。ノンカフェインコーヒー。

21:30頃あれおかしいってなったんです。

朝起きて、いつもの逆流の痛みに変わっていたので、やっぱな〜って感じ。

色々反省点はあるけど、

食後のチョコポリポリがいかんな〜って

結構な量　ポリポリしてた。

これで、逆流した記憶が（同じチョコではないが）３回くらいある気がしたので

これをやめようと決意。

しかし、忍耐で耐えるのは結構つらいので、代替え案を考えた。

そこで思いついたのが、禁煙でも使った、スーパーメントールの飴だ。

本日、朝一で、スーパーで、ミルクあめからメントールまで買ってきました。

さあ、これで、食後の口寂しさを満たして、ポリポリを辞めるぞ！

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