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2024.03.17 UP !

お酒

日曜に酒を飲まずにダラダラした

いつもなら確実に2杯は飲むのだが

今日は休肝日

ひたすら動画でアニメ見て

ダラダラしたが

これでも休まった。

酒なしでクリアに休まった感あり

これは酒また減らすか？

多分ネガティブが酒で最近助長されてたわ

仕事終わり　飯で1杯は飲みたいかも

ストレスが少ない日は酒なくて

過ごした方が　ポジティブthinking的に

トータル自分にいいわ

毎日欠かさず飲む習慣化すると

じわりと体と心　疲れて　ネガってくるね

休肝日作るか

1本だけにするか

一回リセットしたい

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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編集者

渡邊健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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