逆流性食道炎 禁酒53日目

逆流性食道炎 禁酒 53日目

あんま変わらんといえばかわらない

昨日もがんば夜中2時まで仕事してたし

月末納期があるからだけど

でもこんなに頑張れるのだから

良くなってきているのだろう

どちらかといえば 逆流性食道炎の痛みより

帯状疱疹後神経痛の方が気になる

左でこの軽い麻痺みたいな症状

逆流性食道炎良くなって 仕事頑張りすぎて粘ると 出てくるんだよなー

禁酒してからずっと納期に追われてるから

リフレッシュしたい

1件終わって ほぼ 連続で２件目

この後も控えとるし

来年まで

落ち着かんか

痛みの種類が変わってきた

みぞおちの痛みよりは

背中の痛み

背中の痛みから

肩の痛み

なんだこれー

って思うけど

振り返れば、胃カメラして逆流性食道炎って言われた初期 肩がずっと痛かったかも

なので症状が初期化してきてるのかも

でもネガティヴるけどね 痛いと

みぞおちも多少痛むけど

禁酒のせいか体重が65kg台もチラホラ

禁酒すると食べすぎにくくなってきたねー

風邪ひいたけど

それ以外で二日酔い的なダルさはなくなったし

多幸感は味わえないが

禁欲してる感じで

なんか安定してる感じ

iQOS落としたんでついでにプルームテックのみでまだ過ごしてる

これ何日目だろう

肌荒れが少し良くなった気がする

禁酒してるからできるんだと思うけど

プルームテックでイケルならそれでいいし

ダルくならないのが最もメリットだよね

だるくなりたい気分の時もあるが

スパスパやってるとそれなりにどうでも良くなるわ

薬はタケキャブ20mgを割って朝夕飲んでる

あんまりおんなじ薬ばっかもどうかと思って タケキャブの方がいい薬なのは知ってたから 最近変えてもらってた

食事は相変わらずタンパク質中心の軽い糖質制限みたいな感じ

鶏むね

ヨーグルト

キャベツなどが中心

寿司は食うけどね

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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