逆流性食道炎 禁酒50日目

逆流性食道炎 禁酒50日目

今週末は痛かった

なんだろう

今週末は痛かった

先週末かもう

痛みとは

みぞおち左や背中左側

痛い場所は不規則

考えられる原因

・痛く無くなってきて姿勢が悪くなっている

・個人的な問題のストレス

・回復時の痛みの変化

痛く無くなってきて姿勢が悪くなっている？

最近まで常に逆流性食道炎を意識した姿勢をしていたが

ちょっと普通に行動するようになってきたから？

なんとなく そんな感じも思う

個人的な問題のストレス

プライベートのストレスも傷みに原因原因？

緊張や不安は 筋肉のコリを生み出す

回復時の痛みの変化

酷い時の痛みは背中はもちろん

みぞおち左が痛む

同じか、

でも痛みの酷さが違って 姿勢を正さなきゃやってられない感じ

今は鈍痛的な感じなので

体制を変えずに続けてしまう

てか それが普通だ

項目1に当てはまる

我慢できる痛みになってきたということだ

良くなってきてるときにストレスがかかっていた週末だったという事か

禁酒50日目

痛いといってもまあ まだ我慢できるレベル

でも 痛かったので

スゲー ネガティヴになってしまった。

期待していただけ余計にネガティヴになってしまう

仕事中以外

意外と最近良かったので

休みにこの感じは悪いといえば悪いが

そんな完璧に休日も過ごせるわけではないので まあ良しとしよう

背中が痛いかな

酒 なしで どうやって 解放しよう

iQOSも落としたし

プルームテックのみ

どか食いも駄目だし

ニコチンリキッド買うか？

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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