逆流性食道炎改善のため禁酒・禁煙30日目

ついに逆流性食道炎改善のため禁酒・禁煙30日目

報告まで！、続けています。

はっきり良くなったか、？

まだわかりません。

ただ、３連休開け、今仕事中ですが、

まあ少し仕事中は調子わるくないかも、。

まだ飴を舐めて頑張ってます。

今から２回目の整体みたいなところに逆流性食道炎の治療目的で行ってきます。

先週から１週間。初めての整体みたいな所いってから、どうか。

少しはいいのかな？

ただ、食後の背中の傷み、朝起きた時のみぞおち左下の痛み、は消えません。

（バナナジュースのみだと大分いいですが）

タケキャブは自己判断で　20mg を半分にわって　10mg で飲んでいます。

根本解決で、食道裂孔ヘルニアが治れば治るはずなので、マッサージはしています。

いってきます。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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