逆流性食道炎には寝酒は厳禁!

最近逆流性食道炎対策を色々試してて良かったのに、昨日寝る前に嫁さんと話しながら寝酒をした。

本日寝る前はなんともなかったのに、起きると、少々痛い、、。これは、、。

ハッキリ判明したというべきか、もう二度と同じ事はしたくない。

逆流性食道炎には寝酒が駄目！僕の場合

酒を飲むと、胃の入り口が緩むと言われているからか、

酒を飲むと胃酸が出るからか、

とにかくこの２つくらいしか考えられない。

食事中に飲んで、さめてから寝る分にはなんともない。

めしも酒も終わった後、寝る前にもう一回酔う感じに飲むと

いつも失敗している。

ただ、飲み会があって、結構酔ったのに、帰宅後すぐ寝たのに、大丈夫だった日とかあるので

完全に何が悪いかは判明したわけではない。

ただ、最近痛くなった日を考えると、寝酒をして寝た日が

痛く起きる感じ。

寝る前より　少々痛い気が、、　ってやつ。

飲み会とかあったらしっかり枕高くして寝るとか、

重曹水飲んで寝るとか

対策を怠らないでおこう。

２度と同じ間違いを起こしませんように、。

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