足し算より引き算 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

目指せ100歳健康長寿！自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。
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  • 2024.05.25 UP !

足し算より引き算

足し算より引き算

自分で言った言葉なのに

とっても心に響きます

 

なんでも今の時代そうなんじゃないのかな

と思ってしまいます

 

食べ過ぎてなる現代病

飲み過ぎてなる病気

働き過ぎ

やり過ぎ

暇すぎ

見過ぎ

過ぎ過ぎ過ぎ

 

摂取するより　摂取を抑える方が簡単なのかも

摂取し過ぎて　不調をきたったのに

また摂取して治そうとするより

そもそも摂取する量　回数を減らせば

バランスが上手に取れるのでは？と思います


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逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方


編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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