糖反射 | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

目指せ100歳健康長寿！自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。
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  • 2023.06.10 UP !

糖反射

 

今日　娘と車でハイチュウを食べたら

胃が痛くなった。

逆流の前兆のような。

 

調べてみると、砂糖は

良くないらしい

胃が止まるんだって

 

糖反射ていうんだって

初めて知った

 

確かにそう神

 

自分の食事は砂糖使わずに

食後も砂糖っ気のあるものはよそう

 

良く調べてみると糖質自体が起こすんだって

やっぱ糖質制限みたいな食事が調子いいのは

正解でした

 

 

 


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逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方


編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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