禁煙・禁酒10日目　逆流性食道炎　アイコスやめる | 目指せ100歳【Kパンチ】逆流性食道炎を発症中

目指せ100歳健康長寿！自営業のストレスか両側頭の帯状疱疹になり、帯状疱疹後神経痛あり。と同時に2017年から逆流性食道炎を発症。をきっかけの健康に目覚める。
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  • 2018.01.23 UP !

禁煙・禁酒10日目　逆流性食道炎　アイコスやめる

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今日で禁煙・禁酒10日目

やっぱり禁煙の山場は３日目だね

でら強力メンソールって飴でごまかしてます。吸いたい時は

 

 

 

これを舐めて、深呼吸すると、アイコスメンソール吸うくらい

のどにスーっときますよ

 

吸ったら逆戻りと思って、

このまま禁煙します。

逆食も少しずつ良くなってるような気が。

 

まあ、禁酒してるから

禁煙もできるよね。。

 

 


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アイコス アイコスやめる
編集者
渡邊 健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月 逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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