昨日久々に、寝てて、気持ち悪くて起きた。【寝る前にサプリは飲んでは駄目】

最近、１ヶ月飲んでるタケキャブ10mlが無くなりそうだったので、久々に病院に行って薬をもらいました。

近所の、コロナになった時かかった、ファミリークリニックで、子供もツレてってるので、

自分のときにもいってみようかなと思って、初めていった。

今回の症状では初診だし、２週間くらいしかくれないかな？

と思ったら、色々話したら、10mlを2ヶ月分もらえた！

ありがたい、感謝、。

といことで、

最近は10mlをしっかりのんで、いた、。

そういえば、タケキャブの飲み方

病院の先生が、調子の悪いときにのんだり飲まなかったりすれば、結構持つよね。

って言っていて、

薬剤師にもきいたけど、2日に１錠とかでもいいらしい。

タケキャブは３時間くらいで効く薬だからかな？

自分のタケキャブを飲む理由

それは、いつ起こるかわからない逆流に備えるため。

気を抜くと逆流する、そのため、胃酸のphを下げておくと、

胸焼けの痛みが長引かない。

薬なしで一度逆流すると、１ヶ月痛むなど、よくあるからだ。

最近、まで薬を飲んでいなかったが、この間まで、調子よかった時、逆流してから、

久々に痛みが嫌になったので、再開したのだった。

寝る前にサプリを沢山飲んでは駄目

最近、大人ニキビがちょくちょくできて、

跡が残っており、昨日寝る前に久々に、

そうだ、サプリをしっかり飲もう！と思った。

最近、寝る前に飲む場合は、ビタミンCとビタミンB群のみにしていた。

それでは逆流しないとおもうが、

昨日は、

朝飲んでなかったので、ビタミンD 亜鉛 オルチニンものんだ。

さらに、多分いけなかたっのが、肌のためにと思って、最近飲んでなかった、

ナイアシン100mmも飲んだ。

夜中気持ち悪くて起きる

あれ！って夢見ながら気持ち悪い、。

ハッと起きたら、胸焼けになりそうな気持ち悪さ、。

なんで？となり、

とにかく、飲みものを飲みに台所に。

そして、お茶を何度もんで、洗い流す。

軽い気持ち悪さはあるが、

太田胃散を山盛り１飲んで、寝た。

体は右を下にしたほうが、いい気がする。

逆流したときは左が下だった。

上を向いて寝た。

なんだろうと思ったが、サプリだ！とすぐ気づいた。

いつもと違うことをしたらいかんな〜

再度寝る時、ナイアシンフラッシュが丁度おきていた。

朝起きるとまさかの、逆流したときっぽい軽い痛み　↓

あーやってしまったのだ、と確信した。

ただ、かる～い痛みなので、多分１日で気にならなくなるのではないか、と思う。

これ、タケキャブを飲んでなかったら、胃酸が強いので、多分、１週間位痛む傷になったかもしれない。

あー、助かった。

これで、確信した。

寝る前にサプリを飲むのはやめよう。

ただし、タケキャブなどのPPIを飲むと、　ビタミンB群が接種できづらくなるって記事を昔みたので、

朝など、ビタミンBのサプリを飲もう。私が飲んでいる、ビタミンBのサプリ▶。

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