寝る前にゲームやパソコンなど緊張する作業はしてはならない

禁酒中　逆流しないよねって思いそうだが、

逆流するんだよね。

木曜日の夜ゲームして寝た

やり込み系？ファイヤーエンブレムなんだけど

一回マップ越したら寝よう

夜9：00以降ゲーム禁止してるけど

まあいいやってプレイ

寝て起きたらあれ？左喉引っ張られる感じ、

逆流っぽい　って

逆流してた。

今日休みだが、今日起きて軽く痛みあるので決定

夜9時以降はゲーム禁止！守ろう

これ前もあって、別のゲームで

寝るまでやってて寝て起きたら逆流してた

どっちかっていうと、頑張りすぎちゃう感じ？

ゲームも結構緊張する感じで疲れるよね。

背中かな？

一日中やってたりすると結構体凝るしね

自分は日中パソコン仕事で

逆流した日の前の日から結構肩凝る、耐える系の作業が続いてて　まあwebコーディングの仕事だけど

ふぃーここまで来たってやつを２日ほど繰り返してて

すでに凝り固まってたんで

寝る前だけはリラックスしなきゃいけなかった。

いや、今後も寝る前ゲームは禁止　pc作業も

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
Kindle Unlimitedで読み放題無料です。
30日間無料体験で無料で読めます！