完全禁酒は6５日で一端

完全禁酒は6５日で一端　少し飲みました。

最近ずっと酒飲んだ時の頭がぼーんてする感じ

いわゆる麻痺？気持ちいいやつが

どんなんだったけーと思ってかるーく欲していて

昨日、一回飲んでみようと思い立ち

寝る前だけど、ジントニックを２杯ほど。

久々の酒の快楽

ぼーんてくるか確認しながら飲んで、２杯目途中で

やはり麻痺による快が来ました。

あーこれだわと思い、心はシラフと変わらんな

なんて研ぎ澄まして飲んでて、

ベットでゴロンとインスタ見たら

変な外人がハンバーガー食べていきなり踊り出す動画見て

笑ってしまい、

ああ、そうだ、持ってかれやすくなるんだった

って思った。

色々グチャグチャ考えて、シラフ最強だなって思いました。

つまらないとは思うけど、引っ張られにくく

面白い事やるには真剣でないとできない、

今回の動画では必死こいて踊ってる外人が真剣な形相で

飲んで酩酊してるとはとても思えなかった。

飲んで笑うのは楽だけど

笑わせようと思えば、飲んでてはなぁと思いました。

まあクリエイティブな笑の場合ですけど。

久々に飲んだので、逆流させてしまった

そして、そんな感じで、しばらくボーッとして眠いってなって寝ましたが、

寝る前に少し逆流したかなって思う痛みが、。

水飲んで流しましたが、。

やはり、空腹で寝る前に飲んではいけないですね、

分かってはいたけど、ここだ！って思ったんで

飲んでみました。

今朝起きて少し違和感あるので、酒で逆流したかも。

禁酒して、逆流が良くなったか？と言われると

正直悪くなって、その後少し元に戻った感じでしょうか。

ただ、酒が原因で逆流してるわけではない事が証明され、

昨日また、酒でも逆流する事も証明されました。

酒について思うこと

結局はバランス感覚

酒については賛否両論ありますが

白黒はなく、平均台の大道芸人のように、バランスを保つ事が最も重要だと思います。

食事時にコントロール出来るレベルで飲めば、

豊かになるし、食後、嫌でも安静にします。

安静レベルがシラフとは一段深くて、

それがいいか悪いかもわからんのですが、

風邪の時みたいに大人しくします。

病み上がりのようにそのあとリフレッシュした感じが生まれるし、休息の度合いが高いような気もします。

シラフは暇すぎる＝退屈

最近シラフで65日過ごしたけど、

ゲーム2本クリアしました。

結局、酒の良さは酒でしか味わえなく、

なんとなく、物足りない感じはありました。

毎日が平坦というか、物足りないというか、

その反面、酒習慣をすっかり忘れており、昔に戻ったような心地で、中学の時こんなだったかな？とか

ある意味懐かしく、そして退屈といった感じでしょうか。

酒は抜けるのが面倒

ただ昨日飲んで、飲んだ時はいいが、飲んで終わった後

もうこんな感じ、満足度したよーって思ったあと

このボーッと冴えない感じが嫌だなーってのも感じました。

今後の酒との展望

なんで、今後どうしようかなって思ったんですが、

理想は、若い時みたいに酒と付き合う、なんで

友達と遊ぶ時とか

週末に１日だけ自宅で飲むみたいな

イベント的なノリで飲むのがいいかなーと思います

まあもちろん、嗜む程度にしか飲みませんが、。

酒は飲みすぎたら本当に意味はない

酒、飲みすぎる事って意味ありません。

飲み過ぎたら失敗だと思っていいです。

どれぐらいが飲み過ぎかって、

翌日後悔するとか　他人がやれやれって思うくらい酩酊したらですかね

若い時数え切れぬほどやってきました。

英語でベロベロの酔っ払いの事を

wasted　っていうらしいですが

wasteって無駄って意味らしいですね

そこまで飲むと意味ないってことでしょう。

周りにも迷惑かけて、自分の体もしんどいしね

楽しく飲めればいいんです。

でも若い頃いつから翌日そうだっけ？と記憶がなかったり、

回復も早いのでまあいいやってレベルで終わってたんですが、

30代自営業をはじめ、翌日の体調不良で仕事が出来ないのに怖くなり、

40代になって子供も2人いると流石に

最低限、酔ってても普段の生活の自分を維持したいです。

でもやっちゃうのが酒なんですが。

前回の飲み過ぎはビールから始まったので

空腹ビールはマジダメです。

空腹ジントニックでも飲み過ぎる。

空腹時に飲むとマジ上がるんです駄目です。

そうなるといったれ精神がどんどん湧き出る。

怖い怖い

なんで多めのおつまみか、

食事中に飲むか

飲みを最後締められるように飲まないかんです。

酒だけ突っ込むと必ず酩酊してしまいます。

ハイ

65日の完全禁酒の感想

話はそれましたが、

今回シラフを６５日連続で経験出来てよかったです。

中学生に戻った感じでした。

次は高校生、専門学生ぐらいに戻って

イベント的に飲むのをやってみたいかな、と思います。

わかりやすく週末1人飲みは１日開放ok

誰かとイベント的に飲むならok

週末１日ってのが不安ですが、金曜の夜？土曜の昼？みたいな、どこで使うか迷いますが、どっちもいいやんってならんようにできればしたい。

まあ平日禁酒ってのもわかりやすくていいけど。

長くなりましたが、平日禁酒はとりあえず継続確定

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