半日断食 2日目 逆流性食道炎 ごめんなさい

半日断食継続中ですが、明日病院に行くことにしました。

4月４日にちょっと大事な用事があるのでネキシウムをもらいにいきます。

劇的に改善することはないですね？まあ２ヶ月間よくなったり悪くなったりなんで、

そんなもんです。４/4に出かけるので、やっぱり今まで一番効果あったネキシウム（プロトンポンプ阻害薬）を

もらえるようにお願いしに行きます。

半日断食　 2日目 逆流性食道炎　自己治療 の効果

実は　h2ブロッカーも飲まずに挑戦しています。初日には飲むと書きましたが、消化が悪くなるので、とりあえず飲んでいません。

確かにこのまま続ければ　良くなるかも　けど　すぐに症状が回復はしない

最初からコレをやっていれば、もっと早く治ったんでしょうね？

まだ２日目ですが、やはり空腹の時間が長い分、安心感があります。

ただ、昨日夜少し多めに食べたような気がします。消化が悪かったかな？

すっきり感は程遠いですが、食べていない分、すっきり感はあります。

炎症してる感があるのかな、胃の入り口と、　背中が若干引きつる感じに痛いです。

一応このまま　食生活は半日断食して、明日病院に行ったら　薬　飲む予定です。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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