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2025.01.24 UP !

逆流性食道炎

久々にまとめる　逆流とか

最近レクサスを買った

中古だが

仕事はおかげさま

問題はストレス

食べすぎない

飲みすぎない

つまりはストレスを溜めすぎない

そのために無理しすぎない

たまに失敗する

そうなると痛むので

タケキャブを飲んで

絶対これ以上逆流させん！って気張る

休みに日でも逆流する

ネトフリ見ながらダラダラしすぎたり

酒飲んで

結局　酒が大きな原因

飲んでる時はいい

胃酸過多とか

食欲はあります増進とか

ストレスッシーでも

食い過ぎなければ大丈夫

酒　食い過ぎ　それが1

空腹　ストレス　それが2

あとは頑張りすぎかな

眠い

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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逆流性食道炎のまとめたサイトを作りました！
逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方

編集者

渡邊健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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