- 2017.09.11 UP !
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
久々に書きます。
健康アタックのやつ逆流性食道炎どうなったんだ〜
って思ってる人が一人でもいたら幸いです
われは幸いじゃ(直虎風)
さて
Contents
逆流性食道炎 タケプロン 2ヶ月と1週間目
実際のとこ、、。
逆食治ってない、、。
7月4日に本気で治したいって、薬毎日のみだした。
その時の病院行った時の痛みが100中80だとしたら
今20~40
痛いんだよね 逆食
先生にも毎回聞いちゃうんだけど、これ逆食??痛いのもある?
先生「胸焼けや、吐き気、痛みもあるよ」
そうか〜
あまりにも治らんで、違う病気疑っちゃう。。
昨日嫁と話し合った 逆食について、。
NHKの胃がんのやつみて、炎症が慢性化して、胃がんになるとかいうやつ。。
この炎症は慢性や、。
20172月に検診して早、9月、8ヶ月?いや、11月くらいから症状があったので、10ヶ月。。。↓↓↓
話し合った結果
良くなってきて調子こいて失敗する
いままで2回失敗してます。
良くなってきたな〜ってなると
食欲が湧くし、じんわりだから、忘れちゃう。
再発?みたいなのは
良くなって調子こいて食べて、悪くなったのが1回
酒のんで腹いっぱい食べてソファーで寝て 激痛で寝れなかった日が1回
そう、、昨日話し合った理由はもう一つ、痛かったから。
お手製カツオのたたきニンニクたっぷりを食ったから
いつもそう、。
免疫力アップと思ってニンニクを食べたいとなって、
よるずっといって〜。。。
胃酸がブシュブシュ出てるんですよねきっと。。
そこで嫁が、
いつも調子良くなってきて、好きなもの食べだして失敗してるよね
その通り
痛みが弱くなってきてるからこそ、痛い時の食事をすることにした。
うどん
パン
納豆
etc…
ここで一気に逆食を克服します。
もう長い付き合い。
わかってきたのは、
調子こいて食べ過ぎると寝る前まで痛い
消化に悪いものはよくない。(肉は脂がすくないものならよい)
脂は消化が悪い。
にんにくは大量はだめ
生玉ねぎとか、胃酸ブッシュ〜なのは駄目。
夜は横になりたいから、食べすぎない
夜4時間以内には寝ない 食後
仕事柄、朝昼は少食なので、(食べないときとかある)空腹は痛いにつながる=腹減りすぎると胃酸が出る気がする
ヨーグルトだけは良かった
うどんもにんにく入れないとよかった
パンも胃酸を吸ってくれるからかよかった
酒は程々に飲めば大丈夫
米とかフードプロセッサーでおかゆにしたほうがよい
野菜とか全てフードプロセッサーで細かくしたほうがよい
粉ものとか餅とか、一回繊維?をぶっ壊したもののほうが消化に良い気がする
完治まで頑張ります。
逆流性食道炎のまとめたサイトを作りました!
逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方
逆流性食道炎4年の筆者が9割完治させた自己治療・付き合い方