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2018.01.31 UP !

逆流性食道炎回復のため禁酒・禁煙18日目

逆流性食道炎回復のため禁酒・禁煙18日目　寝る前

今日はアイコス吸いたいと１回も思わなかったな

やっぱり禁煙は3週間目は大分楽になることがはっきりわかった。

禁酒もしてるからだな。

大人になったから、遊んでないし、仕事の付き合いだけだし、。

私事ですが逆流性食道炎の本を書きました。
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逆流性食道炎4年の筆者が９割完治させた自己治療・付き合い方

編集者

渡邊健祐

1980年生まれ。既婚2児の父。WEB制作で生計を立てて10年以上。
元大酒飲み、元喫煙者。2016年9月両側頭の帯状疱疹で帯状疱疹後神経痛を患い、
2017年1月逆流性食道炎を発症。それをきっかけに、日記がてらブログを始める。

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